Comment se détendre à la maison : nos astuces pour décompresser
Pour rester en équilibre, il est important de bien se détendre. Et où mieux le faire qu'à la maison ? Nous avons rassemblé pour vous quelques astuces pour mieux décompresser. Essayez quelques astuces qui, selon vous, pourraient vous aider à vous détendre. Vous vous sentirez non seulement plus détendu(e), mais aussi plus d’énergique !
Une maison bien rangée apaise l’esprit
Une maison bien rangée procure un réel bien-être lorsqu'on rentre à la maison et permet d'avoir les idées claires. Et ce n'est pas tout. Lorsqu’on fait du rangement on crée de l'espace au sens propre et au sens figuré. Ainsi on favorise l'émergence de nouveaux projets et de nouvelles idées.
Bien démarrer la journée
Au réveil, êtes-vous du genre à sauter du lit pour démarrer sur les chapeaux de roue ? Et si vous vous leviez un peu plus tôt pour consacrer du temps à votre (nouveau) rituel matinal ?
Nos astuces pour retrouver son calme intérieur
Pour nous, le bonheur se trouve dans les petites choses, dans le fait de profiter des petits moments du quotidien, de vivre consciemment et avec une attention sincère. Face à la frénésie du quotidien, se mettre en pause est parfois difficile. Grâce à quelques conseils pratiques, vous pourrez retrouver votre calme intérieur.
Des petits gestes faciles à réaliser qui feront une grande différence >
Une maison sereine grâce à la musique classique
La musique classique, c’est bon pour la santé ! Du moins, c'est ce que montre une étude de l'Université d'Oxford. De votre tension artérielle à votre sommeil - tout semble pouvoir être amélioré grâce à la musique classique.
Prenez soin de vos pieds en suivant notre plan par étapes
Offrez-vous donc un moment de détente et chouchoutez vos pieds en suivant notre plan étape par étape. En seulement 5 étapes et avec nos produits de soin délicats, vos pieds seront complètement détendus et à nouveau merveilleusement doux et légers. Vous verrez, vous marcherez bientôt à nouveau sur des nuages !
Espace bien-être chez soi
Profitez d'une véritable sensation de bien-être à la maison grâce à nos DIY pour prendre soin de soi : un mini-sauna pour le visage, une lotion corporelle « bonne humeur », un traitement relaxant des ongles, un gommage spécial visage à base de miel et de sel marin et bien plus encore....